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La importancia de los probióticos y prebióticos
Mamen Díaz Mora
01/11/2024

La importancia de los probióticos y prebióticos

En la actualidad, la salud intestinal ha cobrado una gran relevancia en el cambio de la salud general y es aquí donde los probióticos y prebióticos juegan un papel fundamental.

Desde Farmacia Porvera, queremos hablarte un poco sobre ellos y por qué los recomendamos.

LOS PROBIOTICOS

Son microorganismos vivos, principalmente bacterias y levaduras, que aportan beneficios a la salud cuando se consumen en cantidades adecuadas. Los probióticos se encuentran en alimentos fermentados como el yogur, el kéfir, el chucrut y en suplementos específicos.

PREBIOTICOS

Son compuestos no digeribles que sirven como alimento para las bacterias beneficiosas que ya residen en nuestro intestino. Los prebióticos se encuentran en alimentos ricos en fibra como plátanos, cebolla, ajo, espárragos y legumbres.

Pero...¿Para qué sirven?
Los probióticos y prebióticos trabajan en sinergia para mantener y mejorar la salud intestinal. Algunos de sus beneficios incluyen:

  • Mejora de la digestión: Ayudan a equilibrar la flora intestinal, facilitando la digestión y la absorción de nutrientes.
  • Fortalecimiento del sistema inmunológico: Una microbiota saludable contribuye a una mejor respuesta inmune, protegiéndonos de infecciones y enfermedades.
  • Prevención de trastornos gastrointestinales: Pueden ayudar a aliviar problemas como el síndrome del intestino irritable, la diarrea y el estreñimiento.
  • Salud mental: Existe una conexión entre la salud intestinal y la salud mental, conocida como el eje intestino-cerebro. Un equilibrio en la microbiota puede influir positivamente en nuestro estado de ánimo y bienestar emocional.

No dudes en pedir información al respecto en tu farmacia de confianza.
Resolviendo pequeñas dudas podemos prevenir y tratar molestias

Mamen Díaz Mora
01/11/2024

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Nuestros clientes opinan

10-JUL-2025

“Todo perfecto, y en esta ocasión nos ha atendido una chica que se llamaba Inés muy amablemente y encantadora ”

XXXXXXXX7870
07-JUL-2025

“Llevo muchísimos años comprando en está Farmacia, no me pilla cerca de casa pero no me importa desplazarme, me siento segura ya que no sólo me atienden muy bien y si necesito que me informen de algo referente a mis medicamentos ?? por mis problemas de salud, lo hacen con toda la profesionalidad; el programa de puntos ayuda pues, obtengo ????????dinero qué después puedo canjear en mi siguiente compras, eso ayuda a personas cómo yo y las ofertas son increíbles, cómo por ejemplo 2 pasta de dientes Paradontax comple que yo utilizo para la Piorrea de la boca, que tengo desde muy joven y heredé, las vitaminas que necesito; también sino tienen un producto me lo mandan a pedir y en el mismo día o al día siguiente lo tengo ya para recogerlo y me llaman por ?? teléfono diciéndome que ya puedo recogerlo! Graciaaaas ???? por todo y que sigan muchísimos años más abierta, porque es mi Farmacia de confianza!?????? ”

XXXXXXXX1935
04-JUL-2025

“Sugerencia sobre los puntos acumulados: indicar en el SMS en qué fecha exacta se caducan.”

XXXXXXXX1367
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